Dieta & Nutrición

Seis tips para sobrevivir a la cena de fin de año

El año está por terminar y las fiestas decembrinas están llegando a su final. Ya pasó Navidad y ahora sólo falta la cena de Año Nuevo para poner fin a todas las tentaciones gastronómicas que nos invaden en esta época. Pero como queremos que inicies el año sin ningún remordimiento, tenemos para ti seis tips para sobrevivir a la cena de fin de año sin que la báscula cambie mucho sus números.

Cuidado con los productos para adelgazar

Una de las mayores preocupaciones entre las mujeres es tener un cuerpo delgado y tonificado, y si bien es cierto que esto puede lograrse con una correcta alimentación y la práctica constante del ejercicio, también es cierto que hay muchas mujeres que no tienen tiempo de hacerlo o simplemente no tienen las ganas de hacer grandes cambios en su vida, por lo que recurren a otros remedios para lograr su cuerpo ideal sin importar las consecuencias.

Jugos para bajar de peso y aplanar el abdomen

La época para sacar el bikini por fin llegó, el verano ya está aquí y las playas nos esperan para disfrutar de un gran ambiente, pero no todo es color de rosa, porque cuando llega esta temporada es cuando comúnmente solemos darnos cuenta que no nos cuidamos tanto como deberíamos y tenemos unos gorditos no muy agradables que no nos dejarán usar nuestro traje de baño preferido, pero no te preocupes, no hay nada que no tenga solución, por eso te vamos a compartir unas recetas para que te prepares unos jugos nutritivos que además te ayudarán a quemar grasa y recuperar tu peso.

¿Cómo obtener la figura de tus sueños sin cirugías?

Uno de los propósitos de casi todas las mujeres es bajar de peso para obtener el cuerpo que siempre soñaron, si bien es cierto que existen muchos estereotipos de cómo debe ser el cuerpo de una mujer, también es cierto que debemos estar delgadas no sólo por un aspecto físico, sino también de salud.

Alimentos que nos ayudan a combatir la celulitis

La celulitis es una de las afecciones de la piel que más molestan a mujeres y hombres, ya que es antiestética y puede verse incluso a través de la ropa. Si bien podemos eliminar la celulitis con los más recientes avances en aparatología, la alimentación es el principal factor para eliminarla y prevenir que vuelva a aparecer.

Los 3 Mejores Suplementos Para Quemar Grasa Corporal

El humano y la relación con su cuerpo siempre ha sido problemática, tanto los hombres como las mujeres siempre buscan la manera de implementar la apariencia de sus cuerpos, ya sea por medio del ejercicio, por medio de las cirugías o de las dietas, el objetivo es casi siempre el mismo: quemar grasa corporal. Hay personas que harían lo que fuera por perder algunos kilos, reafirmar y tonificar sus cuerpos y lucir una figura esbelta y atlética obteniendo muchas veces como resultado una desnutrición o algún problema físico a raíz de una sobreexposición al ejercicio.

10 Consejos Para Bajar De Peso, Parte 2

A continuación presentamos la segunda parte de consejos para bajar de peso, le aseguramos que siguiendo estos tips perderá peso gradualmente, con poco esfuerzo, se mantendrá en su peso durante un mayor tiempo de duración y sin rebotes.

10 Consejos Para Bajar De Peso, Parte 1

Bajar de peso es una de las preocupaciones constantes de muchas personas, especialmente ahora que las fiestas decembrinas se acercan y deseamos una mejor estética corporal para lucir los regalos navideños, por eso dedicamos este post al tema con 10 consejos para bajar de peso rápidamente y sin rebotes.

Qué Son Los Trastornos Alimenticios

Los trastornos de alimentación son trastornos psicológicos que se manifiestan en graves anomalías en el comportamiento alimentario, es decir, en la ingesta de alimentos. Los trastornos alimenticios parten de alteraciones psicológicas profundas como la insatisfacción persona, el miedo, ideas distorsionadas de la imagen personal o pensamientos de perfeccionismo.

Dieta Para Mantener El Peso Al Dejar De Fumar

A muchas personas les preocupa subir de peso cuando dejan de fumar. Este es una de las consecuencias más comunes cuando se abandona ese nocivo hábito, y si bien ganar algunos kilitos es mejor que correr del riesgo de sufrir una enfermedad respiratoria incurable, hoy en día existen muchas dietas y costumbres alimenticias que se pueden seguir para evitar el aumento de peso. A continuación presentamos una dieta de ellas.